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胶原蛋白怎样美容

发布时间:2019-01-10来源:胶原蛋白肽

补充胶原蛋白的方法主要是外用保养(面膜、化妆品制剂)、口服保健(胶囊)、由专科医师注射三种。

外用:在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸,直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果,但这种作用是暂时的,要长期使用,也不会转化为自身的胶原蛋白。胶原蛋白面膜是最好的外用形式,该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍,可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白,迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白,抚平皱纹。

口服:口服胶原蛋白时,在胃肠道会被水解吸收,作为人体生合成胶原蛋白的原料。胃肠吸收能力不好的人在服用胶原蛋白时,最好能够同时并服抗氧化剂,以减少自由基对胶原蛋白的破坏。

从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤,保持弹性不粗糙,含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,同时,还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。

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